Portfolio primer
Vecstranski primer za zasebno psihoterapevtsko prakso
Psihoterapija za odrasle in pare v Ljubljani in online.
Pomagam pri tesnobi, izgorelosti, odnosnih tezavah, zalovanju, travmatskih izkusnjah, nizki samopodobi in prehodih, ko je tezko sam_a nositi to, kar se dogaja doma, v partnerstvu ali pri delu.
Srecanja potekajo v Trnovem v Ljubljani ali online po vsej Sloveniji.
Ljubljana in online
Srecanja v mirnem kabinetu ali po varni video povezavi
Prvi stik je preprost: oglasite se po telefonu, e-posti ali obrazcu, nato pa skupaj pogledava, ali je primernejse srecanje v zivo ali online.
Srecanja
Individualna in partnerska terapija
Oblika
V zivo in online
Trajanje
50 minut individualno
Lokacija
Ljubljana in online po Sloveniji
Jezik
Slovensko in anglesko
Terapija je namenjena ljudem, ki zelijo bolj razumeti sebe in drugace nositi to, kar jih bremeni.
Nekateri pridejo zaradi tesnobe in napetosti, drugi zaradi izgorelosti, zalovanja ali tezav v odnosih. Pogosto pa gre za vec stvari hkrati: utrujenost, samokritiko, umik, konflikt in obcutek, da se isti vzorci ponavljajo.
Odrasli, ki zivijo pod stalno napetostjo
Ko misli ne utihnejo, telo ostaja v pripravljenosti, spanec pa je nemiren ali prekratek.
Ljudje v izgorelosti ali dolgotrajnem stresu
Ko delo, odgovornost ali skrb za druge preglasijo lastne potrebe in zmanjka energije za vsakdan.
Ljudje v vecjih zivljenjskih prehodih
Ko se menjajo odnosi, sluzba, starsevska vloga ali smer zivljenja in se je tezko ponovno opreti nase.
Pari v ponavljajocem konfliktu
Ko pogovori hitro zdrsnejo v obrambo, umik, zamero ali tisino in se blizina izgublja.
Izberete lahko individualno ali partnersko terapijo.
Obe obliki dela imata skupen cilj: bolj jasno razumeti, kaj se dogaja, in poiskati drugacen nacin odzivanja, odlocanja in povezovanja.
Individualna terapija
Za tesnobo, stres, izgorelost, zalovanje, travmatske izkusnje, samopodobo, meje in odnosne vzorce, ki se ponavljajo.
Preberi vecPartnerska terapija
Za pare, ki se vrtijo v istih prepirih, cutijo oddaljenost, izgubljeno zaupanje ali se znajdejo v zahtevnem obdobju odnosa.
Preberi vecOnline srecanja
Za ljudi izven Ljubljane ali za tiste, ki zaradi dela, skrbi za druzino ali zdravja tezje prihajajo v zivo.
Preberi vecO meni
Lara Vidic, mag. psihologije
Delam z odraslimi in pari. Pri delu povezujem integrativni, odnosni in trauma-informed pristop ter redno skrbim za supervizijo svojega dela.
Pri terapiji mi je pomembno, da je pogovor konkreten, varen in dovolj pocasen, da lahko opazite, kaj se v vas v resnici dogaja.
Nekateri ljudje potrebujejo vec strukture, drugi vec prostora za razumevanje dozivljanja. Pri delu se prilagajam temu, kako trenutno delujete vi, ne vnaprej pripravljenemu receptu.
mag. psihologije
integrativni in odnosni pristop
dodatna izobrazevanja iz partnerskega dela in regulacije travmatskega stresa
individualna in partnerska srecanja za odrasle
Od prvega sporocila do rednih srecanj gre postopek po jasnih korakih.
Veliko ljudi pride na terapijo prvic in jim je neznan ze sam prvi stik. Zato je postopek enostaven, pregledan in brez nepotrebnega pritiska.
Posljete sporocilo
Po e-posti, telefonu ali obrazcu na kratko opisete, kaj vas trenutno najbolj obremenjuje in ali vam bolj ustreza termin v zivo ali online.
Dogovorimo se za prvi termin
Ce vam ustreza, se dogovorimo za uvodni klic ali neposredno za prvo srecanje, kjer pregledava razlog za prihod in vase trenutno stanje.
Prvo srecanje
Prvi termin je namenjen spoznavanju, vprasanjem, osnovni oceni tezav in dogovoru, ali je tak nacin dela za vas primeren.
Nadaljnje delo
Ce se odlocite za nadaljevanje, se dogovorimo za ritem srecanj, cilje in nacin sodelovanja, ki ustreza vasemu tempu.
Pred zacetkom sodelovanja je dobro vedeti nekaj osnovnih dejstev.
Ce razmisljate o prvem stiku, so spodaj zbrane glavne informacije o trajanju, ceni, odpovedi, nacinu srecanj in tem, komu je praksa namenjena.
Trajanje srecanja
50 minut individualno, 75 minut partnersko
Cena
70 EUR individualno, 95 EUR partnersko
Odpoved
Termin lahko brez stroska prestavite ali odpoveste najmanj 24 ur prej
Napotnica
Napotnica ni potrebna
Dostopnost
V zivo v Trnovem v Ljubljani in online po vsej Sloveniji
Komu je namenjeno
Odraslim posameznikom in parom
Kratki odgovori na vprasanja, ki jih ljudje najpogosteje postavijo pred zacetkom.
Ce prvega stika se niste naredili zato, ker ne veste, kaj tocno bi napisali ali kaj pricakovati, je to zelo obicajno. Ta vprasanja so dober zacetek.
Kako vem, ali je terapija prava zame?
Smiselna je takrat, ko vas stiska, odnos ali ponavljajoc vzorec ze nekaj casa ovira pri vsakdanjem zivetju, delu ali blizini z drugimi.
Kaj se zgodi na prvem srecanju?
Pregledava, kaj vas je pripeljalo, kaj ste ze poskusili, kaj trenutno najbolj potrebujete in ali vam tak nacin dela ustreza.
Kako pogosto potekajo srecanja?
Najpogosteje enkrat tedensko ali na 14 dni, odvisno od tezave, ciljev in vasega ritma zivljenja.
Ali nudite online terapijo?
Da. Online srecanja so na voljo posameznikom in parom, kadar je to bolj prakticna ali bolj dostopna izbira.
Kaj ce sem glede terapije se vedno negotov_a?
To je pogosto. Zacetni stik je namenjen tudi temu, da preverite, ali vam pristop in nacin dela ustrezata.
Prvi stik
Ce razmisljate o terapiji, lahko zacnete s preprostim sporocilom.
Napisete lahko, kaj vas trenutno najbolj obremenjuje, ali pa samo to, da zelite preveriti proste termine. Odgovor prejmete z informacijami o prvem koraku in moznih terminih.