Portfolio primer
Večstranski primer za zasebno psihoterapevtsko prakso
Psihoterapija za odrasle in pare v Ljubljani in online.
Pomagam pri tesnobi, izgorelosti, odnosnih težavah, žalovanju, travmatskih izkušnjah, nizki samopodobi in prehodih, ko je težko sam_a nositi to, kar se dogaja doma, v partnerstvu ali pri delu.
Srečanja potekajo v Trnovem v Ljubljani ali online po vsej Sloveniji.
Ljubljana in online
Srečanja v mirnem kabinetu ali po varni video povezavi
Prvi stik je preprost: oglasite se po telefonu, e-pošti ali obrazcu, nato pa skupaj pogledava, ali je primernejše srečanje v živo ali online.
Srečanja
Individualna in partnerska terapija
Oblika
V živo in online
Trajanje
50 minut individualno
Lokacija
Ljubljana in online po Sloveniji
Jezik
Slovensko in angleško
Terapija je namenjena ljudem, ki želijo bolj razumeti sebe in drugače nositi to, kar jih bremeni.
Nekateri pridejo zaradi tesnobe in napetosti, drugi zaradi izgorelosti, žalovanja ali težav v odnosih. Pogosto pa gre za več stvari hkrati: utrujenost, samokritiko, umik, konflikt in občutek, da se isti vzorci ponavljajo.
Odrasli, ki živijo pod stalno napetostjo
Ko misli ne utihnejo, telo ostaja v pripravljenosti, spanec pa je nemiren ali prekratek.
Ljudje v izgorelosti ali dolgotrajnem stresu
Ko delo, odgovornost ali skrb za druge preglasijo lastne potrebe in zmanjka energije za vsakdan.
Ljudje v večjih življenjskih prehodih
Ko se menjajo odnosi, služba, starševska vloga ali smer življenja in se je težko ponovno opreti nase.
Pari v ponavljajočem konfliktu
Ko pogovori hitro zdrsnejo v obrambo, umik, zamero ali tišino in se bližina izgublja.
Izberete lahko individualno ali partnersko terapijo.
Obe obliki dela imata skupen cilj: bolj jasno razumeti, kaj se dogaja, in poiskati drugačen način odzivanja, odločanja in povezovanja.
Individualna terapija
Za tesnobo, stres, izgorelost, žalovanje, travmatske izkušnje, samopodobo, meje in odnosne vzorce, ki se ponavljajo.
Preberi večPartnerska terapija
Za pare, ki se vrtijo v istih prepirih, čutijo oddaljenost, izgubljeno zaupanje ali se znajdejo v zahtevnem obdobju odnosa.
Preberi večOnline srečanja
Za ljudi izven Ljubljane ali za tiste, ki zaradi dela, skrbi za družino ali zdravja težje prihajajo v živo.
Preberi večO meni
Lara Vidic, mag. psihologije
Delam z odraslimi in pari. Pri delu povezujem integrativni, odnosni in trauma-informed pristop ter redno skrbim za supervizijo svojega dela.
Pri terapiji mi je pomembno, da je pogovor konkreten, varen in dovolj počasen, da lahko opazite, kaj se v vas v resnici dogaja.
Nekateri ljudje potrebujejo več strukture, drugi več prostora za razumevanje doživljanja. Pri delu se prilagajam temu, kako trenutno delujete vi, ne vnaprej pripravljenemu receptu.
mag. psihologije
integrativni in odnosni pristop
dodatna izobraževanja iz partnerskega dela in regulacije travmatskega stresa
individualna in partnerska srečanja za odrasle
Od prvega sporočila do rednih srečanj gre postopek po jasnih korakih.
Veliko ljudi pride na terapijo prvič in jim je neznan že sam prvi stik. Zato je postopek enostaven, pregleden in brez nepotrebnega pritiska.
Pošljete sporočilo
Po e-pošti, telefonu ali obrazcu na kratko opišete, kaj vas trenutno najbolj obremenjuje in ali vam bolj ustreza termin v živo ali online.
Dogovorimo se za prvi termin
Če vam ustreza, se dogovorimo za uvodni klic ali neposredno za prvo srečanje, kjer pregledava razlog za prihod in vaše trenutno stanje.
Prvo srečanje
Prvi termin je namenjen spoznavanju, vprašanjem, osnovni oceni težav in dogovoru, ali je tak način dela za vas primeren.
Nadaljnje delo
Če se odločite za nadaljevanje, se dogovorimo za ritem srečanj, cilje in način sodelovanja, ki ustreza vašemu tempu.
Pred začetkom sodelovanja je dobro vedeti nekaj osnovnih dejstev.
Če razmišljate o prvem stiku, so spodaj zbrane glavne informacije o trajanju, ceni, odpovedi, načinu srečanj in tem, komu je praksa namenjena.
Trajanje srečanja
50 minut individualno, 75 minut partnersko
Cena
70 EUR individualno, 95 EUR partnersko
Odpoved
Termin lahko brez stroška prestavite ali odpoveste najmanj 24 ur prej
Napotnica
Napotnica ni potrebna
Dostopnost
V živo v Trnovem v Ljubljani in online po vsej Sloveniji
Komu je namenjeno
Odraslim posameznikom in parom
Kratki odgovori na vprašanja, ki jih ljudje najpogosteje postavijo pred začetkom.
Če prvega stika še niste naredili zato, ker ne veste, kaj točno bi napisali ali kaj pričakovati, je to zelo običajno. Ta vprašanja so dober začetek.
Kako vem, ali je terapija prava zame?
Smiselna je takrat, ko vas stiska, odnos ali ponavljajoč vzorec že nekaj časa ovira pri vsakdanjem življenju, delu ali bližini z drugimi.
Kaj se zgodi na prvem srečanju?
Pregledava, kaj vas je pripeljalo, kaj ste že poskusili, kaj trenutno najbolj potrebujete in ali vam tak način dela ustreza.
Kako pogosto potekajo srečanja?
Najpogosteje enkrat tedensko ali na 14 dni, odvisno od težave, ciljev in vašega ritma življenja.
Ali nudite online terapijo?
Da. Online srečanja so na voljo posameznikom in parom, kadar je to bolj praktična ali bolj dostopna izbira.
Kaj če sem glede terapije še vedno negotov_a?
To je pogosto. Začetni stik je namenjen tudi temu, da preverite, ali vam pristop in način dela ustrezata.
Prvi stik
Če razmišljate o terapiji, lahko začnete s preprostim sporočilom.
Napišete lahko, kaj vas trenutno najbolj obremenjuje, ali pa samo to, da želite preveriti proste termine. Odgovor prejmete z informacijami o prvem koraku in možnih terminih.