Portfolio primer
Vecstranski primer za zasebno psihoterapevtsko prakso
Terapevtka
Lara Vidic, mag. psihologije
Delam z odraslimi in pari, ki potrebujejo prostor za bolj jasno razumevanje stiske, odnosnih zapletov ali tezjega zivljenjskega obdobja.
Pomembno mi je, da je terapija dovolj cloveska, da se v njej lahko zares ustavite, in dovolj jasna, da se stvari zacnejo premikati.
V praksi najpogosteje delam z ljudmi, ki jih bremeni tesnoba, izgorelost, samokriticnost, zalovanje, travmatske izkusnje ali napetost v partnerskem odnosu. Nekateri pridejo z zelo jasnim razlogom, drugi samo z obcutkom, da je nekaj ze predolgo pretezko.
Na srecanjih mi je pomembno, da skupaj razumeva, kaj se v vas dogaja tukaj in zdaj, kako na vas vplivajo pretekle izkusnje in kaj potrebujete, da bo vsakdan bolj znosen in odnosi manj obremenjujoci.
Terapija je sodelovanje, ne enosmeren nasvet.
Na srecanjih ne pricakujem, da boste takoj vedeli vse odgovore. Pogosto zacnemo pri tem, kaj se dogaja v telesu, katere situacije se ponavljajo, kje najhitreje izgubite stik s sabo in kaj vas v odnosih najbolj zaboli.
Integrativni pristop
Ne delam po enem togim modelu. Povezujem pogovor, razumevanje vzorcev, delo s custvi, telesno zaznavo in bolj konkreten dogovor o naslednjih korakih.
Odnosno delo
Pomembno mi je, kako se v odnosu pocutite, kaj v stiku potrebujete in kako se podobni vzorci pojavljajo tudi v drugih odnosih izven terapije.
Trauma-informed pristop
Ko je v ozadju preobremenjen zivcni sistem, delo poteka postopno. Najprej gradiva vec opore, regulacije in obcutka varnosti, sele nato odpirava tezje teme.
Strokovna podlaga je pomembna, enako pa tudi to, kako je prevedena v dejansko delo z ljudmi.
Pri delu se opiram na psiholosko znanje, psihoterapevtsko izobrazevanje, dodatna usposabljanja iz odnosnega in partnerskega dela ter redno supervizijo.
mag. psihologije
izobrazevanje iz integrativne psihoterapije
dodatna usposabljanja iz partnerskega dela, travme in regulacije stresa
redno supervizijsko delo in stalno strokovno izpopolnjevanje
S kom najpogosteje delam
Odrasli, ki se ze dalj casa vrtijo v tesnobi, napetosti ali notranji preobremenjenosti.
Ljudje v izgorelosti, po zahtevnem razhodu ali sredi pomembne zivljenjske spremembe.
Posamezniki, ki tezko postavljajo meje, pogosto prevzemajo prevec odgovornosti ali hitro izgubijo stik s sabo.
Pari, ki so se ujeli v prepire, umik, zamero ali dolgotrajno custveno oddaljenost.
Srecanja so namenjena odraslim posameznikom in parom. Napotnica ni potrebna.
Prostor
Kabinet za ziva srecanja
V Trnovem v Ljubljani potekajo individualna in partnerska srecanja. Online termini ostajajo na voljo tudi za nadaljnje sodelovanje.
Na srecanju ni treba, da imate vse urejeno ali vnaprej pripravljeno.
Vcasih ljudje pridejo z zelo jasnim problemom, vcasih pa predvsem z obcutkom, da nekaj ne deluje vec. Pogovor zacnemo tam, kjer ste trenutno, in postopno preverjamo, kaj se ponavlja, kaj vas sprozi in kje je mogoce najti vec opore.
V praksi to pomeni, da se ne ustavimo le pri tem, kaj se je zgodilo, ampak tudi pri tem, kako to dozivljate, kako se odzivate in kaj vam v odnosih ali pod pritiskom najhitreje spodmakne tla.
Cilj ni hitro popraviti simptoma, ampak zgraditi vec razumevanja, vec notranje opore in bolj uporaben nacin, kako biti s sabo in z drugimi.
Najveckrat se na srecanjih odpirajo zelo vsakdanje, a obenem zelo tezke stvari.
Ljudje redko pridejo samo z eno besedo ali enim simptomom. Obicajno se prepletajo odnosi, telo, preteklost, samokriticnost in pritisk vsakdana.