Primer spletne strani
Večstranski primer za zasebno psihoterapevtsko prakso
Terapevtka
Lara Vidic, mag. psihologije
Delam z odraslimi in pari, ki potrebujejo prostor za bolj jasno razumevanje stiske, odnosnih zapletov ali težjega življenjskega obdobja.
Pomembno mi je, da je terapija dovolj človeška, da se v njej lahko zares ustavite, in dovolj jasna, da se stvari začnejo premikati.
V praksi najpogosteje delam z ljudmi, ki jih bremeni tesnoba, izgorelost, samokritičnost, žalovanje, travmatske izkušnje ali napetost v partnerskem odnosu. Nekateri pridejo z zelo jasnim razlogom, drugi samo z občutkom, da je nekaj že predolgo pretežko.
Na srečanjih mi je pomembno, da skupaj razumeva, kaj se v vas dogaja tukaj in zdaj, kako na vas vplivajo pretekle izkušnje in kaj potrebujete, da bo vsakdan bolj znosen in odnosi manj obremenjujoči.
Terapija je sodelovanje, ne enosmeren nasvet.
Na srečanjih ne pričakujem, da boste takoj vedeli vse odgovore. Pogosto začnemo pri tem, kaj se dogaja v telesu, katere situacije se ponavljajo, kje najhitreje izgubite stik s sabo in kaj vas v odnosih najbolj zaboli.
Integrativni pristop
Ne delam po enem togem modelu. Povezujem pogovor, razumevanje vzorcev, delo s čustvi, telesno zaznavo in bolj konkreten dogovor o naslednjih korakih.
Odnosno delo
Pomembno mi je, kako se v odnosu počutite, kaj v stiku potrebujete in kako se podobni vzorci pojavljajo tudi v drugih odnosih izven terapije.
Trauma-informed pristop
Ko je v ozadju preobremenjen živčni sistem, delo poteka postopno. Najprej gradiva več opore, regulacije in občutka varnosti, šele nato odpirava težje teme.
Strokovna podlaga je pomembna, enako pa tudi to, kako je prevedena v dejansko delo z ljudmi.
Pri delu se opiram na psihološko znanje, psihoterapevtsko izobraževanje, dodatna usposabljanja iz odnosnega in partnerskega dela ter redno supervizijo.
mag. psihologije
izobraževanje iz integrativne psihoterapije
dodatna usposabljanja iz partnerskega dela, travme in regulacije stresa
redno supervizijsko delo in stalno strokovno izpopolnjevanje
S kom najpogosteje delam
Odrasli, ki se že dalj časa vrtijo v tesnobi, napetosti ali notranji preobremenjenosti.
Ljudje v izgorelosti, po zahtevnem razhodu ali sredi pomembne življenjske spremembe.
Posamezniki, ki težko postavljajo meje, pogosto prevzemajo preveč odgovornosti ali hitro izgubijo stik s sabo.
Pari, ki so se ujeli v prepire, umik, zamero ali dolgotrajno čustveno oddaljenost.
Srečanja so namenjena odraslim posameznikom in parom. Napotnica ni potrebna.
Prostor
Kabinet za živa srečanja
V Trnovem v Ljubljani potekajo individualna in partnerska srečanja. Online termini ostajajo na voljo tudi za nadaljnje sodelovanje.
Na srečanju ni treba, da imate vse urejeno ali vnaprej pripravljeno.
Včasih ljudje pridejo z zelo jasnim problemom, včasih pa predvsem z občutkom, da nekaj ne deluje več. Pogovor začnemo tam, kjer ste trenutno, in postopno preverjamo, kaj se ponavlja, kaj vas sproži in kje je mogoče najti več opore.
V praksi to pomeni, da se ne ustavimo le pri tem, kaj se je zgodilo, ampak tudi pri tem, kako to doživljate, kako se odzivate in kaj vam v odnosih ali pod pritiskom najhitreje spodmakne tla.
Cilj ni hitro popraviti simptoma, ampak zgraditi več razumevanja, več notranje opore in bolj uporaben način, kako biti s sabo in z drugimi.
Največkrat se na srečanjih odpirajo zelo vsakdanje, a obenem zelo težke stvari.
Ljudje redko pridejo samo z eno besedo ali enim simptomom. Običajno se prepletajo odnosi, telo, preteklost, samokritičnost in pritisk vsakdana.